Este curso esta dirigido para jóvenes, adultos y adultos mayores, les proporcionará las pautas para practicar la disciplina de Qigong o Chi kung para la salud que brinda relajación con los movimientos y respiraciones se activan puntos de acupuntura china, no se usa agujas si no técnicas de respiración y movimientos esto busca mejorar su equilibrio, vitalidad y salud. El qigong es un ejercicio que se basa en técnicas de la medicina tradicional china en la que se combina respiración, posturas corporales y el poder mental.

Los beneficios qigong o chi kung son: mejorar la salud, alivia el dolor, elimina estrés, la ansiedad y la depresión, y ayuda a tener más energía y vitalidad. Está relacionado con técnicas de artes marciales de la antigua china.