Este curso esta dirigido para jóvenes, adultos y adultos mayores, les proporcionará las pautas para practicar la disciplina de Tai chí. Este arte marcial tiene movimientos lentos y suaves con los que trabaja los músculos de todo el cuerpo.  El Tai Chí mejora la salud mental y la condición física gracias a sus tres pilares, que son la concentración mental, el movimiento corporal y la respiración consciente.

wpp 943951271